Jak się ubrać na bieganie wiosną i latem? O czym warto pamiętać?
Z naszego bloga
Wędrowanie po górach to doskonały sposób na aktywne spędzanie wolnego czasu. Jednak należy pamiętać, by do takiej wyprawy odpowiednio się przygotować. Podstawą jest dostosowana do chodzenia po górach odzież oraz obuwie.
Praktycznie każdy z nas zastanawiał się, jak szybko osiągnąć wymarzoną formę, kondycję i świetny wygląd. Szereg dyscyplin sportowych i aktywności, pełno sprzętu dostępnego na rynku i konieczność pracowania nad techniką, na pewno nie ułatwiają rozpoczęcia przygody ze sportem. Podpowiadamy krok po kroku, od czego zacząć!
