Jaka odzież sportowa na jesień i zimę?

Nadejście jesienno-zimowej aury dla wielu osób oznacza koniec sezonu sportowego, przynajmniej jeśli chodzi o aktywność fizyczną wykonywaną na zewnątrz. Obawiasz się, że i Ty poddasz się na kilka miesięcy? Wcale nie musisz! Jeśli nie chcesz rezygnować z biegania w swoim ulubionym parku czy sesji jogi na pobliskiej polanie, wystarczy, że zaopatrzysz się w odpowiednią odzież. Nie masz pojęcia od czego zacząć zakupy? Oto 3 niezbędniki, które musisz mieć, aby bezpiecznie ćwiczyć zimą i jesienią na dworze!

Czapka Nike z daszkiem czy dzianinowa beanie?

Chronienie głowy to jedna z najważniejszych rzeczy, o które należy zadbać, decydując się na uprawianie sportu w niskich temperaturach. Nie ważne czy jest to jogging nieopodal domu czy wielogodzinna wędrówka po górach, koniecznie zabierz ze sobą czapkę, przystosowaną do konkretnej pogody. W przypadku ujemnych temperatur lub wtedy, gdy na zewnątrz liczyć można tylko na kilka stopni, dobrze sprawdzi się czapka Nike Fishermann z dzianiny. Pomoże Ci ona zachować odpowiedni stopień ogrzania głowy, a dodatkowo pochłonie całą wilgoć. Jeśli chodzi o nieco wyższe temperatury, można sobie pozwolić na mniejsze zakrycie tego obszaru. W takiej sytuacji sprawdzić może się czapka Nike z daszkiem lub czapka Under Armour w typie bejsbolówki, która poradzi sobie z odpowiednią termoregulacją, gdy termometry wskazują kilkanaście stopni.

Koszulka termiczna – ratunek podczas ujemnych temperatur

Odzież termiczna coraz częściej wykorzystywana jest nawet przez osoby nieuprawiające na co dzień sportu. Nic dziwnego, ponieważ jest to świetny sposób na utrzymanie ciepła. Kiedy jednak używać jej, jeśli chodzi o aktywność fizyczną? Jeśli zauważysz, że temperatura oscyluje wokół zera lub niżej, warto założyć na siebie koszulkę termiczną, która zapewni Ci pełną ochronę newralgicznych miejsc – płuc, nerek i klatki piersiowej. Ze względu na to, że odzież tego typu pozwala utrzymać ciepło, nie musisz zakładać na siebie zbyt wielu warstw lub zbyt grubych ubrań. Dzięki temu nawet zimą będziesz czuć się komfortowo i wygodnie, a przy tym nie będziesz obawiać się zapalenia płuc.

Osłoń swoją szyję szalikiem lub kominem

Trzeci niezwykle ważny element to szalik lub komin, który ochroni szyję. Komin to świetny wybór dla osób ceniących sobie wygodę i łatwość zakładania. Należy jednak pamiętać, że zbyt luźny model nie spełni swojej funkcji, dlatego konieczne jest, aby podczas zakupu dobrze dopasować obwód do wymiarów szyi. Warto także zwrócić uwagę na fasony posiadające ściągacze, które pozwolą dostosować ich wielkość do swoich potrzeb. Szalik jest jednak bardziej uniwersalną opcją, jeśli chodzi o rozmiar, ponieważ to Ty decydujesz jak go zawiążesz i ułożysz.

Już nie musisz rezygnować ze swojej ulubionej aktywności zewnętrznej! Wybierz odpowiednią odzież i czerp radość ze sportu o każdej porze roku!