Odzież sportowa idealna na wiosenny trening. W co się ubrać?

Wiosna to czas, w którym zazwyczaj zwiększamy naszą aktywność fizyczną. Jest też to pora roku, na początku której pogoda może płatać figla. Jak więc się ubrać, jeśli chcemy potrenować outdoor? O tym w dzisiejszym poradniku.

Odzież termoaktywna wiosną

Jeśli lubisz biegać wcześnie rano lub późnym wieczorem, to bardzo dobrym pomysłem jest inwestycja w odzież termoaktywną. Działa ona jak druga skóra, przy czym świetnie odprowadza wilgoć, nie pozwala wychłodzić się organizmowi i jest bardzo elastyczna, nie krępując ruchów. Warto więc wypróbować na przykład Bluza termoaktywna HI-TEC IKAR TOP Koszulka męska, która ma długie rękawy. Są też oczywiście koszulki z krótkim rękawem, które spokojnie możesz zabrać na bieg, trening na zewnętrznej siłowni czy inną aktywność.

Czas spalić kalorię, ale tylko z bluzą sportową!

Wybierając bluzę sportową musisz zwrócić uwagę na kilka spraw. Po pierwsze, oczywiście na rozmiar. Bluza nie powinna być zbyt szeroka, co nie tylko może wyglądać mało estetycznie, ale także wpłynie na kulturę ćwiczenia - utrudniając ruchy. Bluza powinna być dopasowana, ale nie za ciasna. 

Po drugie, przemyśl czy chcesz wersję z kapturem czy nie, aczkolwiek wersje kapturowe są trochę “bezpieczniejsze”, gdy trafimy na mocniejszy wiatr czy złapie nas deszcz podczas biegu, jazdy rowerem czy innego treningu.

Po trzecie - materiał. Miła w dotyku bluza na pewno dobrze zaprzyjaźni się z naszym ciałem. Większość dostępnych bluz sportowych to mieszanka poliestru z innymi materiałami, na przykład z bawełną jak w przypadku bluzy męskiej rozpinanej 4f

Jeśli ogólnie prowadzisz sportowy styl życia lub po prostu w takiej odzieży czujesz się najlepiej, to dobrym pomysłem będą bluzy z kieszeniami, do których możesz włożyć portfel, telefon czy klucze.

Spodnie sportowe

Jeśli chodzi o spodnie sportowe na wiosnę to mamy tutaj trzy wersje, w których możemy ćwiczyć.  Popularne są spodnie termoaktywne, które świetnie izolują, są elastyczne i przylegają do ciała. Bez problemu możesz jednak ćwiczyć również w spodniach dresowych, czy krótkich spodniach (szczególnie w cieplejsze dni).

Dodatki do biegania i nie tylko

Do sportowych aktywności wiosną możesz dodać kilka przydatnych dodatków. Bardzo popularne i jakże użyteczne są na przykład opaski na głowy, które zapobiegają nieprzyjemnemu kapaniu potu i spływania po naszej twarzy. 

Jeśli nie lubisz opasek, to możesz pomyśleć o frotce na nadgarstek, dzięki której szybko zetrzesz pot z czoła. Jeśli trenujesz nocą czy wieczorem, nie zapomnij o odblasku, który zapewni większe bezpieczeństwo.