W co się ubrać podczas jesiennej aktywności fizycznej? (kominy, czapki, szaliki)

Jesień w pełni, a Ty nie chcesz zaprzepaścić wypracowanej latem kondycji? Marzysz o tym, aby nadal biegać, ale obawiasz się, że wiatr i deszcz skutecznie zniechęcą Cię do codziennego joggingu? A może martwisz się o swoje zdrowie i mimo chęci podtrzymania aktywności, rezygnujesz z biegania w jesienne wieczory? Jesteśmy tu po to żeby Ci pomóc. Podpowiemy Ci jakie gadżety sprawią, że żadne temperatury nie będą Ci straszne.

Kominiarka do biegania – dla miłośników prostych rozwiązań.

Ten gadżet jest niezwykle potrzebny, gdy pogoda nie sprzyja, a temperatury są bardzo niskie. Wystarczy kilka sekund poświęconych na założenie kominiarki, dzięki którym ochronisz nie tylko szyję, ale także głowę i twarz. Większość tego typu produktów wykonana jest z ocieplanej tkaniny, która szybko wchłania wilgoć, co sprawia, że nie musisz obawiać się o skraplanie się potu w newralgicznych miejscach. Przykładem jest kominiarka Nike, która stanowi świetny wybór dla osób, ceniących sobie wygodę, ponieważ tylko świetnie chroni, ale także uszyta jest z rozciągliwego materiału, który dostosowuje się do Twojego ciała. Oprócz tego zastosowano technologię płaskich szwów, która ma zapobiegać otarciom i podrażnieniom.

Czapka z daszkiem Nike czy klasyk od Adidasa?

Osobom, które nie lubią kominiarek, a preferują jednak osobne części garderoby zdecydowanie lepiej sprawdzi się zestaw komin lub szalik i czapka. Czapkę należy jednak dobierać do panujących warunków atmosferycznych. Np. czapka z daszkiem Nike może być przydatna, gdy na dworze jest już lekko chłodno, ponieważ zabezpieczy ona miejsce, które najszybciej traci ciepło, czyli górną część głowy. Natomiast, jeśli chodzi o zimniejsze dni, lepiej zdecydować się na klasyczną czapkę zakrywającą nie tylko głowę, ale także uszy. Czapka Adidas jest ciekawą alternatywą. Trzeba jednak pamiętać, aby i ten wybór był przemyślany. Jeśli planujesz długie, intensywne treningi w niskich temperaturach, musisz zdecydować się na nakrycie głowy z materiału, który ma wysokie właściwości pochłaniające wilgoć. Klasyczna czapka Adidas nada się raczej na codzienne kilkukilometrowe przebieżki.

Szalik lub komin – wybór należy do Ciebie

Jeśli chodzi o ochronę szyi można postawić na dwie opcje. Komin to dobry wybór dla ludzi lubiących wygodę, jednak musi być on dobrze dopasowany do szyi, ponieważ najczęściej pozostawia on niewielkie pole manewru, jeśli chodzi o zmianę rozmiaru. Zbyt luźny komin nie będzie odpowiednio chronił, a zbyt wąski sprawi, że bieganie będzie niekomfortowe. Szalik wymaga nieco więcej wysiłku przy zakładaniu, ponieważ należy ułożyć go tak, aby nie rozwiązywał się w trakcie biegu, ale można dopasować go dokładnie do rozmiarów swojej szyi. Zdecyduj więc czy wolisz poświęcić więcej czasu przy ubieraniu czy podczas dokonywania wyboru.

Wybierając się na jogging w jesienny dzień, warto mieć przy sobie te kilka gadżetów, które sprawią, że nie tylko utrzymasz swoją świetną kondycję, ale także unikniesz wszelkich przeziębień! Trzymamy kciuki, aby ten sezon był dla Ciebie równie owocny jak poprzedni!