Jogging w okresie zimowym może być równie przyjemny jak latem, jednak wszystko zależy od tego, jak dobrze się do niego przygotujesz. Elementy, na które musisz zwrócić uwagę to oczywiście strój oraz obuwie, ale także technika biegania. Przygotowaliśmy krótki poradnik, który pomoże Ci bez przeszkód pokonywać Twoje ulubione trasy biegowe, nawet przy bardzo niskich temperaturach.
